1:1 stemmecoaching

Lær at stole på din stemme, så du kan stå frem som den du er og blive hørt.

Drømmer du om at kunne slippe usikkerheden, og stå frem og tale med en klar og tydelig stemme?

Ønsker du at kunne folde dig selv og din stemme ud, så du bliver hørt?

I et 1:1 forløb lærer du. hvordan du kan give slip i din krop, på dine begrænsende overbevisninger og på din stemme, så du kan bruge din stemme frit.

Vi arbejder med din historie og det, som holder dig tilbage, fra at stå frem som den du er. Jeg hjælper dig til at komme ned i kroppen og grounde dig selv, så du står fast og mærker sikkerheden i dig selv.

Du får redskaber og øvelser, der hjælper dig til at lytte mere til dig selv og dermed kunne stå mere autentisk frem.

På forløbet bliver du bevidst om, hvad du og din stemme rummer af potentiale, og hvordan du kan lære at udfolde det.

Vi vil arbejde med øvelser, som skaber kontakt mellem din krop og din stemme, så du får dig selv med, når du taler.

Det vil give dig overskud og selvsikkerhed, når du kommunikerer.

Sådan foregår et 1:1 forløb

På et 1:1 forløb får du 8 sessioner sammen med mig.

Hver session ligger med ca. 14 dages mellemrum, så der er tid til at arbejde med opgaverne og øvelserne mellem sessionerne.

Vi starter med en session på ca. 90 min. hvor vi snakker ind i din historie, dine behov og dine udfordringer.

Undervejs i forløbet justerer vi ind og tilrettelægger øvelserne, så de passer til din hverdag og din udvikling.

Du vil komme til at arbejde med:

at skabe forbindelse mellem din krop og din stemme, så du får udnyttet hele potentialet i din stemme.

at få styrket din stemme gennem vejrtrækningsøvelser, så du kan tale frit og med flow.

at styrke dit mindset, så du får lyst og mod til at stå frem og bruge din stemme.

at kunne grounde dig selv, og få skabt ro og kontakt til din krop.

at lære at hvile i dig selv, så du kan brænde igennem med dine budskaber på en naturlig og autentisk måde.

Læs mere om 1:1 forløbet Bliv set og hørt

"Hold nu op hvor har jeg bare lært meget!"

Anna lyttede både til mine ønsker og behov, men hun introducerede mig også for områder og begreber, som jeg ikke vidste havde så stor betydning for min stemme og sang.

Jeg har opnået en større bevidsthed ift. brugen af min stemme, og mine kolleger i kirken fortæller også, at de kan høre en udvikling i min sang.

Det kan være grænseoverskridende at kaste sig ud i nye øvelser, hvor vejrtrækningen/stemmen er i fokus, men Anna formår at skabe et trygt rum, hvor der også er plads til smil, grin og “dumme” spørgsmål.

Anna er fantastisk dygtig, yderst professionel og jeg giver hende hermed mine bedste anbefalinger.

Charlotte Pia Lund Hansen

Kirkesanger

"Jeg giver Anna mine varmeste anbefalinger"

Jeg har for kort tid siden afsluttet et stemmetræningsforløb hos Anna og giver hende hermed mine varmeste anbefalinger.

Anna er yderst kompetent og meget behagelig at være sammen med.

Jeg er kommet videre med mange gode redskaber til at arbejde videre med min stemme, og hvis jeg får brug for en genopfriskning eller behandling af min strube, hals og nakke, kommer jeg helt sikkert tilbage til Anna.”