1:1 forløb -
stemmero
For dig, der vil have ro i stemmen, sikkerhed i kroppen og styrken til at brænde igennem hver gang, du tager ordet.
har du nogensinde oplevet...
- At hjertet banker hurtigere, når du ved, at det snart er din tur til at tale?
- Måske har du brugt dage på at forberede dig, men alligevel mærker du den snigende nervøsitet, der tager over, når du står foran andre.
- Din stemme begynder at ryste, ordene flyder ikke, som de plejer, og i stedet for at være til stede i øjeblikket, finder du dig selv i en kamp for at få det hele overstået så hurtigt som muligt.
- Du kender måske også følelsen af, ikke at få sagt det, du egentlig gerne vil. Det, der lød så godt i dit hoved, kommer helt anderledes ud, når du står foran dit publikum.
- Du føler, at du ikke får vist den bedste version af dig selv – som om du holder noget tilbage.
- Måske oplever du endda, at din stemme bliver træt eller forsvinder, især når du står over for større forsamlinger eller i situationer, der føles særligt sårbare.
Den slags uro og usikkerhed gør, at du ikke virker helt ægte, selvom du har meget på hjerte.
og det er en udfordring
For hvordan skal du få dit budskab ud, når din stemme og kropssprog går i baglås?
Hvad ville det ikke betyde for dig, hvis du kunne stå frem med ro, sikkerhed og en stemme, der bærer hele rummet, uanset hvor mange du taler til, eller hvor udfordrende emnet er?
Ta’ lige et øjeblik og forestil dig det her…
- Du træder op foran alle med en ro og sikkerhed, der bare smitter.
- Du taler så klart og selvsikkert, at alle lytter spændt.
- Du er til stede og føler, at du har kontrol over situationen.
- Dine nerver? De er der stadig lidt, men nu spiller de på dit hold, så du kan bruge energien til at give din præsentation et ekstra pift.
- Når du er færdig med at tale, kigger alle beundrende på dig.
Det var præcis det, Malene oplevede med vores 1:1 forløb.
Før hun startede, var hun hele tiden på overarbejde med præstationsangst og hjertebanken, der tog pusten fra hende – bogstaveligt talt.
Som yogaunderviser var det et kæmpe problem. Men gennem arbejdet med stemmeøvelser, kropsarbejde, og åndedrætsteknikker fandt hun sin indre ro og selvsikkerhed.
Den forvandling, hun gik igennem, er klar til dig også.
du vil gennem forløbet opleve, at du:
Taler med selvtillid og power
Ligegyldigt om du taler til 3 eller 3000, så får du power til at eje rummet. Din stemme vil være klar og tydelig - selv i udfordrende omgivelser.
er fuldt tilstede
Du vil mærke, hvordan du bliver i stand til at være 100% tilstede i øjeblikket, uden at nerverne sniger sig ind og tager over. Du kan fokusere på det, der virkelig betyder noget: at formidle dit budskab og nå ind til dit publikum.
bruger din stemme som et værktøj
Din stemme bliver ikke bare noget, du taler med. Den bliver dit hemmelige våben, der får folk til at spærre øjnene op og lytte med.
føler dig tryg og afslappet
Det, der tidligere gav dig høj puls og svedige håndflader, vil nu føles som en naturlig del af din hverdag. Du vil kunne træde frem med ro i sindet og en følelse af kontrol, som giver dig overskud og energi.
har større gennemslagskraft
Når du kan tale klart, selvsikkert og med dybde, vil dit budskab nå længere ud. Du vil opleve, hvordan du får større respekt og bliver taget alvorligt - både på jobbet og hjemme.
stemmero forløbet
vil give dig de værktøjer og den støtte, du har brug for,
til at transformere din måde at kommunikere på.
Du vil stå stærkere, føle dig mere sikker og kunne ta’ ordet
med en helt anden ro og kraft, som du måske aldrig har oplevet før.
Anna har givet mig en masse viden og værktøjer, der gør, at jeg kan fokusere budskaberne, i stedet for at tænke på, om stemmen holder.
Jeg føler, at jeg står stærkt nu, i forhold til hvor jeg er på vej hen. Jeg kan kun give Anna mine bedste anbefalinger.
hvad får du på
StemmeRo er et 4 måneders 1:1 forløb, hvor du lærer at tale med ro, selvtillid og gennemslagskraft.
Vi arbejder med din stemme, kropssprog og åndedræt, så du kan være 100% til stede og kommunikere klart
– selv under pres.
Klar til at se, hvad du får i pakken?
